为引导学生关注心理健康、学会关爱自我，营造温暖向上的校园心理氛围，2026年5月25日，数智工程学院团委学生会于体育馆和崇德楼成功举办“关爱自我，健康成长”5·25心理健康日主题活动。同学们在轻松有趣的沉浸式互动中释放压力、接纳自我，收获心灵力量。

本次活动以“爱自己”为核心，精心设置两大互动体验环节，为同学们搭建安全、自由的情绪表达与心灵疗愈平台。

在扎气球心理宣泄区，同学们将学习生活中的焦虑、内耗与负面情绪写在气球上，随着气球轻轻爆破，烦恼随之消散。仪式感十足的互动，让大家在释放压力的同时，完成与负面情绪的温柔和解，为心灵松绑，以更轻盈的心态面对日常挑战。

心理涂鸦区则成为情绪与色彩的自由天地。面对压力、困惑与迷茫，同学们拿起画笔，在画布上尽情涂绘心声。这里没有评判与对错，只有纯粹的情绪表达，大家用色彩解锁好心情，在艺术创作中舒缓情绪、疗愈内心。活动现场氛围热烈而温馨，同学们或专注创作，或交流分享，在欢声笑语中卸下心理包袱，传递温暖与正能量。

本次活动以趣味化、体验化的形式，让同学们在亲身参与中深刻体会自我关怀的重要意义，有效提升心理调适与情绪管理能力，也推动学院心理健康教育工作走深走实。未来，数智工程学院将持续聚焦学生心理健康需求，开展更多形式新颖、内容丰富的心理健康活动，助力全体学子学会关爱自我、健康成长，向阳而行、逐光而上。 

文/曹子苏 图/唐星元 罗文涛 一审/谭飘飘 二审/喻坚 三审/徐作栋